על זיכרון, טראומה וממה אני בוכה בראש השנה?
יש לי מטופלת נקרא לה תמר תמר עסוקה המון בשאלה כמה אני זוכרת אותה במהלך השבוע… היא עושה כל מיני תזכורות שולחת מיילים מחפשת דרכים להישאר בתודעה שלי לפעמים היא מספרת לי על זה ולפעמים זה מתרחש באופן לא מודע וכל שבוע הטיפול מתחיל במידה מסוימת, באותה שאלה לא מדוברת: “האם זכרתי אותה? האם היא […]
5 טעויות נפוצות שמונעות ממך לזהות דפוסי העברה בטיפול
כמטפלת רגשית – אני אוהבת שאין תעלומות והכל ברור. אבל במציאות הקלינית המסע הטיפולי מלא ברבדים שנחשפים אט אט אם את מטפלת, את בטח מכירה את זה: יש רגעים בטיפול שבהם את מרגישה שמשהו חמק ממך. היא מדברת, את מקשיבה, אבל זה כאילו יש שכבה שלמה שאת לא מצליחה לגעת בה. מקשיבה, מנסה לפענח – […]
למה ללמוד להיות מטפלת- ומה זה אומר בפועל בתוך פגישה?
הרבה נשים מרגישות משיכה לעולם הטיפול.רצון לעזור, להקשיב, להיות שם עבור אחרות. אבל לפני שבוחרים מסלול- חשוב לשאול שאלה אחרת: איך נראית העבודה בפועל, והאם זה מתאים לי באמת? כי להיות מטפלת זה לא רק “לעזור לאנשים”-זה לדעת מה לעשות ברגעים שבהם לא ברור מה קורה. זה לא רק להקשיב – זה להבין מה קורה […]
פסיכותרפיה פסיכודינמית- איך זה נראה בפועל ולמה זה משנה למטפלת?
הרבה מטפלות שומעות את המושג “פסיכודינמי”ומבינות שזה קשור לעומק, לעבר, ללא מודע. אבל בתוך פגישה -עולה שאלה אחרת:מה זה אומר שאני עובדת פסיכודינמית, בפועל? כי ההבדל לא נמצא בהגדרה-אלא במה שאת עושה מול המטופלת בזמן אמת. איך זה נראה בתוך פגישה? מטופלת משתפת בקושי -ואז מיד אומרת:“אבל זה לא כזה חשוב”. מטפלת יכולה להמשיך […]
קורס קצר או הכשרה מלאה — איך תדעי מה באמת יקדם אותך כמטפלת?
הרבה נשים שנמשכות לעולם הטיפול שואלות את עצמן:האם להתחיל מקורס קצר — או להיכנס ישר להכשרה מלאה? מצד אחד, קורסים קצרים מרגישים נגישים ונוחים.מצד שני, עולה ספק: האם זה באמת מספיק כדי לעבוד בפועל עם מטופלות? כדי לענות על זה — צריך לצאת מהשאלה “מה ללמוד”ולהיכנס לשאלה אחרת: מה קורה לך בתוך פגישה טיפולית — […]
איך תדעי אם מקצוע טיפולי באמת מתאים לך — עוד לפני שאת מתחילה ללמוד?
הרבה נשים מרגישות משיכה לעולם הטיפול.רצון להקשיב, לעזור, להיות שם עבור אחרות. אבל השאלה האמיתית היא לא רק למה את נמשכת לזה —אלא: איך את מתפקדת בתוך מפגש טיפולי אמיתי? כי ההתאמה למקצוע טיפולי לא נמדדת בכוונה —אלא במה שקורה בפועל בתוך הקליניקה. איך זה נראה בפועל? מטפלת יושבת מול מטופלת שמספרת סיפור כואב.משהו בפנים […]
למה ללמוד מקצוע טיפולי — ואיך זה נראה באמת בתוך הפגישה?
הרבה נשים מרגישות משיכה לעולם הטיפול.רצון “לעזור”, “להקשיב”, “להיות שם”. אבל ברגע שנכנסים לקליניקה — עולה שאלה אחרת לגמרי: מה אני עושה בפועל כשהמטופלת יושבת מולי? הבחירה ללמוד מקצוע טיפולי לא נמדדת בכוונה —אלא ביכולת לעבוד בתוך מפגש אמיתי, גם כשלא ברור מה קורה. מה קורה בפועל בתוך קשר טיפולי? מטופלת מדברת — אבל נשארת על […]
מדוע חייבים לערוך פגישת היכרות וראיון אבחוני לפני כניסה לתכנית הכשרה טיפולית?
הרבה מטפלות מגיעות לשלב שבו הן רוצות להתקדם מקצועית —אבל מתלבטות: איזו הכשרה לבחור?מה באמת ייתן לי מענה למה שקורה לי בקליניקה?ואיך אדע שלא בחרתי מסלול שלא מתאים לי? פגישת אבחון נתפסת לפעמים כשלב טכני לפני הרשמה.אבל בפועל — היא המקום שבו מתברר משהו הרבה יותר עמוק: מה קורה לך כמטפלת בתוך פגישה — ומה […]
מהם האתגרים של מטפלים רגשיים כיום — ומה באמת נדרש כדי להתמודד איתם?
מטפלות רבות פוגשות את אותו רגע מוכר בקליניקה:המטופל מדבר, משהו מרגיש תקוע, ויש תחושה פנימית של “אני לא לגמרי יודעת מה לעשות עכשיו”. זה לא חוסר ידע.זה הפער בין לדעת תיאוריה — לבין להבין מה קורה כאן, עכשיו, מול המטופל. האתגרים של מטפלים רגשיים היום לא נובעים רק מעומס או מורכבות המקרים, אלא בעיקר מהצורך […]
מה באמת ההבדל בין מטפל “עם כוונה טובה” למטפל שיודע מה הוא עושה?
רוב המטפלים נכנסים לעולם הזה מהמקום הנכון: רגישות, חיבור לאנשים, אינטואיציה ורצון אמיתי לעזור. אבל בשלב מסוים מגיע רגע פחות מדובר: רגע של ספק. האם אני באמת מבינה מה קורה כאן? האם מה שאני עושה באמת עוזר — או רק מרגיש נכון? וזה בדיוק המקום שבו מתחיל ההבדל האמיתי. לא לוותר על אינטואיציה – […]
למה קשה לנו לקבל אהבה – ואיך פסח מלמד אותנו להיפתח אליה
יש סיבות פסיכולוגיות רבות שמסבירות למה קשה לנו להכיל אהבה לפעמים זה האופי שלנו — פרפקציוניזם, ביקורת עצמית, ערך עצמי נמוך לפעמים אלו קשרים מהעבר חוויות של הזנחה, חוסר עקביות, פגיעה ולעיתים אלו הפחדים שלנו — פחד דחייה, נטישה, אובדן אבל בפועל זה מרגיש הרבה יותר פשוט את מרגישה רגשות אשמה כשאוהבים אותך? כשנותנים לך […]
התכלת שחושפת את המלך האמיתי
פורים מגיע, ואיתו המסר העמוק של המגילה: אין מקרה בעולם. הכול בידי ה’, בורא עולם, היחיד שמנהיג את העולם. כולנו זוכרות את מי הספונג’ה שהבת של המן שפכה עליו בטעות, ואת הפעולה האובדנית הידועה שלה, כשקפצה מהחלון אל מותה. ה”יערות דבש” שואל: מה הסיבה שהבת של המן חשבה לשפוך את מי הספונג’ה על מרדכי? נניח […]
חלוקת תעודות חגיגית במכון מפגש
חלוקת תעודות חגיגית במכון מפגש: הכשרת מטפלות חרדיות מתוך חיבור לאמונה וללב האדם ביום י׳ בשבט תשפ״ו התקיים כנס חלוקת תעודות חגיגי של ‘מכון מפגש’ ללימודי פסיכותרפיה לנשים חרדיות, בהשתתפות רבנים, מרצים, צוות המכון ובוגרות הקורס. הכנס ציין את סיום מסלול ההכשרה של מחזור נוסף, והיווה רגע שיא בתהליך לימודי ומקצועי מעמיק, המשלב ידע טיפולי […]
האחשדרפנים ובעיקר הפחות…
(אחשדרפן – כינוי מלכותי פרסי עתיק של מושל) “באחד הקורסים שלנו במכון מפגש, שאלה אותי השבוע אישה בזום: ‘תמיד את ככה זוהרת?’ ישבתי שם עם עיניים בורקות, מלאה בתשוקה ללמד ולהעמיק ישבתי שם עם עיניים בורקות נהניתי מכל שניה אבל האמת? אני מכירה את הרגשות הכואבים, והדיכאון, זה מה שמאפשר לנו ללוות אחרים במקומות […]
מה אני שעיר לעזאזל? (מסר ליום כיפור)
שנה שעברה כתבתי את הפוסט קומי לסליחות (מופיע גם כאן באתר) שם אני כותבת על לסלוח, לעשות תהליך של פיוס עם עצמי של “תשליך” מכל מה שצריך להשליך. קיבלתי עליו תגובות רבות מכן, גם השנה. שאלה אותי מישהי חנה, איך את יכולה לכתוב שם בקטע? “סלחי לגורלך” אם את מרגישה שיש ניסיונות וקשיים גדולים? […]
אני לדודי משמע אני ישנו
יש הרבה סיבות למה מגיעים לטיפול אבל כמעט כולן מבקשות להרגיש טוב יותר רק מה לעשות שיש רגשות אשמה בושה, כעס, ביקורת וחוסר ביטחון? מה לעשות כשיש תחושת ריקנות? או כשאין מוטיבציה? אני זוכרת את חגית בשנה שעברה באלול תשפ”ג מלאת אשמה וכאב מביטה בי ואומרת לי: “את בטוחה שזה נורמלי מה שקורה לי? אני […]
איך יוצרים אינטימיות? על אלול וטיפול..
שמעתי פעם מאת הרב רונן חזיזה את השאלה הבאה מה הקשר בין מטרנה לאלול? תשובה: אם היה יוצא כרוז עם פרסומת לאלול זה היה כמו הפרסומת של המטרנה אלול – הכי קרוב לאבא !! אבל עכשיו כשאלול כאן לא כולנו יודעים מה לעשות עם הרגשות שהוא מעורר בנו… לא כולם מגיבים כמו תינוק שש לקראת […]
איך הגעתי ל”כאן”? (מסר ראש השנה תשפ”ד)
אתמול הראו לי קטע סרטון ישן כזה אפשר לחשוב שהוא טיפשי או משעשע, אני ראיתי בו מסר עמוק: בסרטון ילד שואל 2 מבוגרים: מהו ההבדל בין “כאן” ל”שם”? אני לא יודע מה זה “כאן” ובעצם אני גם לא יודע מה זה “שם” “בסדר נעזור לך” ענו לו אחד מהמבוגרים הלך לצד השני והמבוגר השני נשאר ליד […]
ממדבר – מתנה
ערב חג הפסח משהו באביב נושא בכנפיו רוח של התחדשות הריח של הניקיון…. ההזדמנויות להתחלה חדשה דיבורים על חירות וגאולה פריחה וברכת האילנות ולילה שבו יעשו לנו סדר סדר בכל הדברים שלא מובנים לך עדיין לילה שבו אנחנו מגיעים להכרה בגדלות השם השם הרי יכול להוציא את כולנו ממצרים בבת אחת אבל הוא בחר להעביר […]
איך אפשר לעשות הפרדה, לא להישחק ולשמוח באמת?
“קחי ממני את הצער הזה!! את הכאב הבלתי נסבל !! די !!!!!!!! אני רוצה להרגיש אחרת, אני רוצה להיות אחרת, אני רוצה למצוא את האושר… אם קיים בכלל אושר עבורי….” הרבה מטופלים מגיעים לטיפול עם המשאלה הזו… מי מאיתנו לא מרגישה שהיא מכירה היטב את היגון? את האבל, החסר הכאב? את המשאלה שהכל יתהפך לנו במעין […]