ארכיון חרדים - חנה ביין - מפגש https://chanabinn.co.il/tag/חרדים/ פסיכולוגיה של היום יום Sat, 28 Sep 2024 17:52:16 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://chanabinn.co.il/wp-content/uploads/2021/08/icon.png ארכיון חרדים - חנה ביין - מפגש https://chanabinn.co.il/tag/חרדים/ 32 32 איך הגעתי ל”כאן”? (מסר ראש השנה תשפ”ד) https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%92%d7%a2%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%9f-%d7%9e%d7%a1%d7%a8-%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94-%d7%aa%d7%a9%d7%a4%d7%93/ https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%92%d7%a2%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%9f-%d7%9e%d7%a1%d7%a8-%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94-%d7%aa%d7%a9%d7%a4%d7%93/#respond Sat, 28 Sep 2024 17:51:15 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=7107 אתמול הראו לי קטע סרטון ישן כזה אפשר לחשוב שהוא טיפשי או משעשע, אני ראיתי בו מסר עמוק: בסרטון ילד שואל 2 מבוגרים: מהו ההבדל בין “כאן” ל”שם”? אני לא יודע מה זה “כאן” ובעצם אני גם לא יודע מה זה “שם” “בסדר נעזור לך” ענו לו אחד מהמבוגרים הלך לצד השני והמבוגר השני נשאר ליד […]

הפוסט איך הגעתי ל”כאן”? (מסר ראש השנה תשפ”ד) הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
אתמול הראו לי קטע סרטון ישן כזה

אפשר לחשוב שהוא טיפשי או משעשע,

אני ראיתי בו מסר עמוק:

בסרטון ילד שואל 2 מבוגרים:

מהו ההבדל בין “כאן” ל”שם”?

אני לא יודע מה זה “כאן”

ובעצם אני גם לא יודע מה זה “שם”

“בסדר נעזור לך” ענו לו

אחד מהמבוגרים הלך לצד השני

והמבוגר השני נשאר ליד הילד ומסביר לו:

“תראה הוא הולך לשם”

והנה אנחנו נשארנו כאן

והוא שהלך לשם- נמצא שם..”

“אני רוצה להיות שם”

אמר הילד

“אז לך אליו”

הילד הולך ומגיע למבוגר שהתרחק

“הגעתי כבר לשם”?

שאל את המבוגר

“לא ילד, אתה כאן”!

שוב אני כאן??

אבל רציתי להיות “שם”!!

רציתי להיות “שם”!!

“אבל עכשיו אתה איתי כאן”

ענה המבוגר מהקצה השני

“טוב אם אתה רוצה להיות שם

תחזור לנקודה הקודמת- שם

איפה שהיית קודם עם החבר שלי”

הילד חוזר ושואל בתמימות

אני כבר “שם”?

“לא ילד אתה כאן”

אבל איך זה יתכן?

רציתי להיות שם!!

רציתי להיות שם!!!!!

הקטע ממשיך וחוזר על עצמו

עד שהם מתייאשים ממנו מתרחקים

וצועקים עליו לעזוב

אחרי שהתרחקו ממנו צעקו

“ותישאר שם ילד”!!

“מה?

אז אני כבר שם”?

הילד שהיה על סף בכי

התחיל לצהול ולשמוח 🙂

(עד שחבר שלו בא ואמר לו

היי, מה אתה עושה כאן?… ונופלות פניו בשנית…).

עד כאן הסרטון.

 

בחודש האחרון אני שומעת כל הזמן את המתח הזה

בין המקום שלנו כאן למקום שלנו שם

כי אם נסתכל רגע על ראש השנה

נראה שהיו לנו החלטות וקבלות טובות

אי שם בשנה שעברה…

ואיך שוב הגענו לכאן?

הרי רצינו להיות שם!!!

היו לנו תקוות

היו שאיפות

היו ציפיות

היו יעדים

…

 

ופתאום לפגוש את הכול שוב

והחרדות הגדולות ששנה חדשה מציפה

התקוות הגדולות שאולי לא יתממשו

הציפיות מעצמינו

הפחד לעשות טעויות

הפחד הגדול לחזור לאותה נקודה שוב בשנה הבאה

הפחד שלא נגיע ל”שם” שלנו

ונמצא את עצמינו “כאן” רחוקים כל כך מהרצוי

הפחד מאימת הדין

הלחץ לנצל את הימים

כל הפערים בין ה”רצוי” ל”מצוי”

נפערים לנו מתחת לרגליים

ובמה נחזיק חזק ולא ניפול?

 

הרי אם נתחיל להבין את המשמעות של היום הזה

לא נעמוד בזה מאימת וחרדת המעמד והדין…

 

אבל אצל הקב”ה

הדברים לא נמדדים בצורה הזו

ובמיוחד לא בר”ה

כתוב שהשם דן את האדם

“באשר הוא שם”

 

אומרת הגמרא (ראש השנה טז, ע”ב)

“אמר רבי יצחק אין דנין את האדם אלא לפי מעשיו של אותה שעה,

שנאמר ‘כי שמע אלהים אל קול הנער באשר הוא שם'”.

כותב רש”י בשם המדרש:

“אמרו מלאכי השרת לפני הקב”ה, ריבונו של עולם,

מי שעתידין בניו להמית את בניך בצמא אתה מעלה לו באר,

אמר להם, (בזו) השעה, (הוא) צדיק או רשע,

אמרו לו צדיק, אמר להם ‘באשר הוא שם’,

איני דן את העולם אלא בשעתו”.

 

ולכן

גם אם ר”ה תופס אותך לא מוכנה

ואת מרגישה שאת רחוקה כל כך מהשאיפות שלך מהיעדים

ומה “שם” שלך שאת רוצה להגיע אליו

ואולי הרגשת שאלול חמק עבר

והזדמנויות נמוגו לך מבין האצבעות

השעון מתקתק והיעד מתרחק…

דעי לך

שאת יכולה לקנות עולמך בשעה אחת

אם ביום הזה עצמו – תהיי שם

צריך אותך ביום הזה מכוונת ומחוברת לעצמך

רוצה להגיע לשם?

תהיי כאן!!

תהיי בראש השנה במקום הנכון

ברצונות, במחשבות, בתפילות

אל תפסיקי לבקש על ה”שם” שלך

לבקש על הקשר עם השם

ועל המלכות שלו בעולם

על הכוחות ועל המטרות והשאיפות

למענך אלוקים חיים

 

ולא זו לא תחפושת

זה יום שאם את צדיקה בו

זוהי מהותך

זה יום של גילוי הפנימיות שלא תמיד אנו מצליחות

ואפילו דנים אותך כך

באשר את – שם

אז תהיי כאן –

כפי שאת חולמת להיות שם

 

מאחלת לך שנה פורייה

שנת גאולה וישועה לכלל ולפרט

שנה של פריצת דרך משמעותית

ימלא השם משאלות ליבך לטובה

ותראי ס”ד ברוחנית ובגשמיות ועל כל צעד ושעל

 

בהזדמנות זו תודה מקרב לב

לכל קהילת הקוראות של מכון מפגש

המשובים החמים שלכן תמיד

במייל ובמפגשים פנים אל פנים

נותנים כל כך הרבה כוח

להמשיך לייצר תכנים מכל הלב

יה”ר שנזכה לשנה טובה ומתוקה

ולעשות נחת רוח ליוצרינו!!

 

חנה ביין

ומשפחת מכון מפגש

הפוסט איך הגעתי ל”כאן”? (מסר ראש השנה תשפ”ד) הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%92%d7%a2%d7%aa%d7%99-%d7%9c%d7%9b%d7%90%d7%9f-%d7%9e%d7%a1%d7%a8-%d7%a8%d7%90%d7%a9-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94-%d7%aa%d7%a9%d7%a4%d7%93/feed/ 0
ממדבר – מתנה https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%94/ https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%94/#respond Fri, 19 Apr 2024 11:40:40 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=6647 ערב חג הפסח משהו באביב נושא בכנפיו רוח של התחדשות הריח של הניקיון…. ההזדמנויות להתחלה חדשה דיבורים על חירות וגאולה פריחה וברכת האילנות ולילה שבו יעשו לנו סדר סדר בכל הדברים שלא מובנים לך עדיין לילה שבו אנחנו מגיעים להכרה בגדלות השם השם הרי יכול להוציא את כולנו ממצרים בבת אחת אבל הוא בחר להעביר […]

הפוסט ממדבר – מתנה הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
ערב חג הפסח
משהו באביב נושא בכנפיו רוח של התחדשות
הריח של הניקיון….
ההזדמנויות להתחלה חדשה
דיבורים על חירות וגאולה
פריחה וברכת האילנות
ולילה שבו יעשו לנו סדר

סדר בכל הדברים שלא מובנים לך עדיין
לילה שבו אנחנו מגיעים להכרה בגדלות השם
השם הרי יכול להוציא את כולנו ממצרים בבת אחת
אבל הוא בחר להעביר אותנו מסע
דרך כל מכה ומכה – השם מראה לנו את ידו החזקה
וכל סיפור יציאת מצרים וההליכה במדבר
לומדים אמונה שוב ושוב ושוב
לועסים את לחם האמונה הזה, לחם העוני

ולמי אין איזה “עוני” בחיים?
איזה מצרים, איזה מיצר?
איזה ים סוף או מדבר?

בא פסח ואומר לנו
תבינו שהעוני שלכם לא מגיע סתם כך
אין איזו פשלה
ממדבר מתנה
האתגר המדבר
הוא בעל משמעות עצומה

את מבינה אילו מתנות יצאו לך מן המיצר?

את מבינה שזה הפך אותך למי שאת?

למה שאת?

שזה מסע שמיימי ואלוקי

שמוביל אותך בדיוק לאן שאת צריכה להגיע?

 

להאמין בשם

להאמין בדרך, במסע

אם אנחנו מבינים שכל מיצר

הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך

 

במדעי ההתנהגות האפקטיבית

יש מושג שנקרא: “להיכשל קדימה”

הכוונה היא שבכל תהליך של הצלחה וכל השגה וכל דבר טוב שאנחנו משיגים

כדי שנעריך ונהנה ונגיע בכלל לתוצאות מדהימות

צריך את סך כל הדרך,

כולל הקשיים, כולל הכישלונות.

 

גאולה גדולה צומחת מתוך גלות

ואנחנו יכולים להזכיר לעצמינו

כשרואים גלות כל כך קשה

כי יהיה החושך סיבת האורה

אם יש כזו גלות

בוודאי שיגיע כזה אור גדול

 

ככה מגיע ליל הסדר

לסדר לנו את החיים

לילה של גאולה

לילה שראינו בחוש שהשם בחר בנו !!!

(1 מתוך 499 – עייני במאמר מפסח פ”א- מצ”ב קישור לאתר)

 

לילה שבו השם פסח עלינו – לטובה

לילה שבו את יכולה לגלות

שהגלות עצמה היא בעצם גאולה

 

סיפרה לי מטופלת שיש לה ילד רגיש לגלוטן

שהוא רגיל שפוסחים עליו

כי תמיד כל עוגה שמחלקים לא רלוונטית לו

ובאחד הימים מאד ריגש אותה

שאחד התלמידים הביא לכיתה ליום הולדתו עוגה ללא גלוטן

חשבתי כמה קשה לילד הזה

וכמה קשה לאימו

וכמה פעמים ילדים מבקשים מאיתנו משהו

שאנחנו לא רוצים לתת להם כי זה לא טוב להם

כי זה מסוכן

הם יכולים להרגיש מקופחים

אבל אבא יודע שזה לטובתו…

 

כי ק-ל אמונה ואין עוול

הכל מדויק מכוון בדיוקי דיוקים

שאין לנו אפשרות להבין עד כמה

היש שמחה גדולה מזו?

להרגיש בידיים כל כך בטוחות ומגנות

כל כל חזקות ומשמחות

לדעת שהשם בחר בנו

בכל אחת מאיתנו

להעביר אותנו מסע חיים מגדל

לראות את עצמך כאילו יצאת!!!

נבחרת!!

המסע שלך כל כך מכוון!!

אפשר לרקוד ולשיר

לבכות ולהודות

על כל החסר

על כל החסד

על מסע חייך

ועל חלומותייך

 

קומי לך בת חורין!!

ותהיי בת חורין מדאגה

אין גדול ממי שמוביל אותך…

ואת תמיד מוגנת ואהובה

 

פסח כשר ושמח
לתוכן נוסף מוזמנת להצטרף לתפוצה שלנו

 

הפוסט ממדבר – מתנה הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%9e%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%94/feed/ 0
To Be שבט https://chanabinn.co.il/to-be-%d7%a9%d7%91%d7%98/ https://chanabinn.co.il/to-be-%d7%a9%d7%91%d7%98/#respond Wed, 24 Jan 2024 13:28:59 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=6620 בט”ו בשבט מדברים על – צמיחה פריחה, נתינה. “כי האדם עץ השדה”- העץ צומח ונותן מפירותיו ומצילו מכירה את הסיפור המפורסם על העץ הנדיב? העץ הנדיב בסוף נשאר חסר כל… אבל מאושר לפעמים, גם אנחנו רוצות לתת אבל מרגישות מרוקנות … עסוקות בלרצות או מרגישות מזויפות בנתינה שלנו. ולא מעריכות את עצמינו מספיק… רגע בכנות, […]

הפוסט To Be שבט הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
בט”ו בשבט מדברים על – צמיחה פריחה, נתינה.
“כי האדם עץ השדה”- העץ צומח ונותן מפירותיו ומצילו
מכירה את הסיפור המפורסם על העץ הנדיב?
העץ הנדיב בסוף נשאר חסר כל…
אבל מאושר

לפעמים, גם אנחנו רוצות לתת
אבל מרגישות מרוקנות …
עסוקות בלרצות או מרגישות מזויפות בנתינה שלנו.
ולא מעריכות את עצמינו מספיק…

רגע בכנות,
האם במהלך היום את זוכרת כמה שאת ייחודית?
מתי את אוהבת את עצמך?
יש לך זמן/ כוח/ אנרגיות?

היום אני רוצה שתהיי נדיבה לעצמך!
וזה המסר שלי לכבוד טו בי שבט

טו בי To Be – להיות
כן, דווקא עכשיו,

בתוך כל התקופה הזו והקשיים הנלווים
כל מה שאת צריכה לעשות יותר
ורוצה לעשות יותר
וכל מה שאת עושה בשביל אחרים…
לעצור רגע אחד,

טו בי,
לנשום…

לנסות להרגיש את עצמך
את הקיום שלך.

להיזכר כמה את טובה ומוארת
כמה טוב יש בך
כמה פוטנציאל גלום
תרגישי את עץ החיים שלך
תעשי משהו נחמד עכשיו
אפילו רק לדקה.
תחשבי על זה

מתי את מטפסת על עץ החיים הזה?
נחה בצילו, אוכלת מפירותיו,
משקה אותו, משחקת בין ענפיו?
היום !!!
טו דיי today
טו בי !!
כן, כי אנחנו כל כך עסוקים ב טו דו (לעשות)
שאין לנו זמן
ל”טו בי” (להיות)
ול”טו רילט” (להתקשר)
למהות הפנימית והגבוהה שבנו.

ואיך?

בשלושה צעדים קטנים:
ט”ו בשבט הגיע
טו !!!!!!!!
עצרי הכול!

  • קחי לך מפגש ממלא עם עצמך לבד
    חבקי את העץ שלך (העצמי שלך)
    חבקי כי הוא זקוק לחום ואור שמש ומים
    הוא זקוק למלאך שיאמר לו “גדל”
    תהיי את המלאך הזה בשביל עצמך היום

 

אמרי לעצמך
גדלת, עברת
תסתכלי על כל הדרך שעשית עד היום
ולא רק על הדרך שלפנייך
העריכי את עצמך
השקי את עץ החיים שלך
השקיעי בו

  • בשביל להגביר את תחושת החיבור
    קחי לך רגע נעים בשמש
    ללגום כוס מים בריכוז
    את יכולה לתרגל מיינדפולנס תוך כדי

איך?
תתרכזי ברגע של עכשיו
נסי להתחבר לחוויית הקיום שלך
להרגיש כל טיפה של מים שמחליקה לך בפה ובמורד הגרון
הטמפרטורה, התנועה והטקסטורה של הנוזל המחיה הזה בפה

בלי לחשוב –
מה צריך
מה חסר
מה אפשר

רק לחוות ולהתחבר לגוף ולנפש
בדקה של קבלה עצמית
השקיה עצמית
אהבה עצמית
סליחה עצמית
דקת שקט של –
‘הכול נהיה בדברו’

את חיה וקיימת כאן בדברו שלו
גם אם את מרגישה שאת לא מספיק מקבלת את עצמך.
אולי רק לדקה אחת אפשר להרפות לנוח ולהעריך את מה שיש בך -עכשיו!

לא בעוד שנה
לא בעוד שנתיים
אלא כאן ועכשיו
אז קחי דקה
ולרוויה : )

אשמח מאד שכתבי לי איך היה…

 

אז – To Be שבט שמח!!

נ.ב.

מצ”ב תיקיית תכנים לט”ו בשבט 

עוסקת ביום יום בטיפול ייעוץ?

מוזמנת להצטרף מכאן למועדון המטפלות של מפגש.
ובו תכנים מידי חודש.

מכאן מצטרפים לתוכן תורני לפני חגים וכד’

 

 

הפוסט To Be שבט הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/to-be-%d7%a9%d7%91%d7%98/feed/ 0
גורמי מפתח שיש לקחת בחשבון בעת בחירת הכשרה טיפולית בפסיכותרפיה https://chanabinn.co.il/%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%99-%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%9b/ https://chanabinn.co.il/%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%99-%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%9b/#respond Tue, 29 Aug 2023 22:13:44 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=6558 הכשרה טיפולית בפסיכותרפיה היא צעד מכריע עבור אנשים המבקשים לשנות חיים ולהשפיע לטווח ארוך על בריאותם הנפשית ורווחתם של אחרים. חיוני לבדוק את הנקודות הבאות כדי לעשות את הבחירה הנכונה. כמטפלת מרצה ורכזת תכנית הכשרה אני פוגשת לא פעם נשים שמגיעות ללימודים בתחום הטיפולי אחרי שניסו קורסים והכשרות שונות, רבות הבטחות ולאחר מכן חוות אכזבה […]

הפוסט גורמי מפתח שיש לקחת בחשבון בעת בחירת הכשרה טיפולית בפסיכותרפיה הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
הכשרה טיפולית בפסיכותרפיה היא צעד מכריע עבור אנשים המבקשים לשנות חיים ולהשפיע לטווח ארוך על בריאותם הנפשית ורווחתם של אחרים.

חיוני לבדוק את הנקודות הבאות כדי לעשות את הבחירה הנכונה.

כמטפלת מרצה ורכזת תכנית הכשרה אני פוגשת לא פעם נשים שמגיעות ללימודים בתחום הטיפולי אחרי שניסו קורסים והכשרות שונות, רבות הבטחות ולאחר מכן חוות אכזבה עמוקה בתהליך היציאה לשטח.

חשוב לזכור שכשבוחרים ללמוד, מעוניינים באפיק פרנסה.

אבל מה אם לאחר ההשקעה המאומצת מגלים שההכשרה לא מאפשרת להשתלב ולהרוויח וצריך ללמוד שוב?

איך נוצר מצב כזה?

הגורם העיקרי הוא הרצון ללמוד מקצוע במינימום השקעה: הכשרה קצרה וזולה.

כך צצות הכשרות קורצות מאד, רק שלבסוף מתגלה שההכשרה לא באמת הכשירה למקצוע אמיתי ומפרנס.

והזול עולה ביוקר.

בתחום הטיפולי לצערי התופעה רווחת מאד.

הכשרה של מספר חודשים ואפילו שנה לא יכולה להוציא מטפל לשוק. נקודה.

פרקטית, חסר ידע המשפיע על הצלחת הטיפול,

והן בשטח -שום מכון לא יעסיק מטפלת כזו.

נכון שיש הכשרות המצהירות על אפשרות לפתוח קליניקה,

בפועל לא מציאותי לגייס מטופלים שישלמו למטפלת ללא ניסיון וללא הכשרה מספקת.

וכך רבות נותרות ללא עבודה ופותחות בסבב מחודש של לימודים…

יש שיבחרו בהכשרות קצרות ונפגוש אותן עוברות מהכשרה להכשרה,

ויש שיבחרו נכונה לבחור הפעם בהכשרה מקצועית מקיפה, מתוך הבנה שזו הדרך היחידה להתמקצע.

פגשתי רבות כאלו שהגיעו אלינו למכון מפגש כדי ללמוד מבראשית בגלל חסרים קריטיים בהכשרתן.

אין לתאר את עוגמת הנפש על כל ההשקעה והדמים (תרתי משמע) שהלכו לאבדון בגלל הבחירה בדרך הקצרה שהובילה לארוכה (שלא לדבר על הפגיעה במטופלים).

מה ההשלכות לכפל לימודים?

קודם כל זמן. יציאה ללימודים כרוכה בשעות של היעדרות מהבית על כל המשתמע,
נסיעות וטלטולי דרכים ושנה נוספת שהלכה לאיבוד ללא אישה מפרנסת (וללא צבירת ניסיון)

הכסף. נתון משמעותי. לשלם שוב על לימודים זה מתסכל מאד.

בזבוז אנרגיה ולעיתים פגיעה באמון של המטפלת ביכולותיה.

אם כך, מה חשוב לברר ולבחון לפני שנרשמים להכשרה לימודית טיפולית?

נסקור להלן את הגורמים המשמעותיים ביותר בהכשרה טיפולית כדי לבחור מקום לימודים.

תכנית לימודים מקיפה ועדכנית

תכנית לימודים מקיפה ועדכנית היא בסיסית כדי להבטיח כי תקבלו את הידע והכישורים הדרושים להצלחה בתחום הפסיכותרפיה. חיוני לכסות מגוון רחב של גישות וטכניקות טיפוליות מוכחות, כגון טיפול פסיכודינמי, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), טיפול הומניסטי אינטגרטיבי ותרפיות.

חיבור תיאוריה לפרקטיקה

הטעמת הידע בצורה כזו שמבינים את התיאוריה ברמה של התערבות טיפולית הלכה למעשה.
באופן שמאפשר לך כלומדת לא רק לרכוש ידע
אלא לפתח חשיבה קלינית: יכולת אבחנה, המשגה, ניתוח ובניה של חוות דעת טיפולית משלה.
תכנית לימודים כזו מכינה לעבודה עם מגוון רחב של מטופלים ולספק את הטיפול היעיל ביותר.

פיקוח מקצועי והנהלה טיפולית

חשוב לברר האם ההנהלה מורכבת ממטפלים בכירים המעורבים במה שקורה בשטח. הן מבחינת תכנית הלימודים והצוות, הן מבחינת פיקוח על מערך הסטאז’ וההדרכות והן מצד פיקוח על התהליך האישי שתעברי כמתמחה בתהליך ההכשרה.

איכות הסגל המקצועי

עליך לוודא כי צוות המרצות עם ניסיון ורקע חזק בפרקטיקה הטיפולית ובהנחיה כיוון שזה משפיע על בהירות החומר.

סינון הפונות

ועדת קבלה מקצועית שבודקת התאמה לתוכנית ההכשרה באופן אישי לשיטות הנלמדות במכון והתאמה רוחנית. כשמתגבשות קבוצות לימוד איכותיות הדבר מתבטא בחוויות הלמידה וכן בגב מקצועי לאורך השנים.

התנסות מעשית מפוקחת

התנסות מעשית ותרגול בפיקוח הם מרכיבים חיוניים בתוכנית הכשרה.
קריטי שהסטאז’ יהיה תחת פיקוח מקצועי ולא יערך באופן עצמאי כדי שישיג את מטרתו,
ובנוסף מאפשר להתאים מטופל לסטז’רית, (הבסיס להצלחת הסטאז’).

המכון שלנו מציע מגוון רחב של הזדמנויות מעשיות להשמה ושיבוצים בסטאז’ באופן אישי לכל מתחמה במוסדות רשמיים (וגם מהווה ההזדמנות שיכירו אותן) בהדרכתם של אנשי מקצוע מנוסים. כדי להבטיח הכנה לטיפול בעולם האמיתי ורכישת פרקטיקה מתוך חוויה חיובית.
הכשרה מעשית כזו לא רק עוזרת לבנות את הביטחון והיכולת שלך כמטפלת, אלא גם מספקת הזדמנויות יקרות ערך להשמה שיכולות להועיל לקריירה העתידית שלך. ואכן, בחלק מהמקומות תלמידות משתלבות לבסוף בעבודה בזכות הסטאז’ בס”ד

הסמכה מוכרת

תעודה מוכרת המאפשרת אפשרויות להשמה במכונים ומוסדות מוכרים ולא רק בקליניקה פרטית.

פיקוח תורני

לימודי פסיכולוגיה עמוסים במורכבויות השקפתיות.

חשוב ללמוד את התוכן המקצועי מאנשי מקצוע יראי שמים שמביאים את הדברים מבלי לוותר על הערכים וגם לא על מקצועיות. יש תשובות לכל שאלה וחשוב ללמוד מתוך דיוק תורני. ולוודא שיש פיקוח תורני על התכנים ועל המכון.

המכון שלנו מציע תוכנית לימודים מקיפה, פיתוח חשיבה קלינית, הנהלה טיפולית, ועדות קבלה, סגל מרצות מנוסה, הסמכה, והזדמנויות ניסיון מעשי רבות המבדילות אותנו מתוכניות אחרות.

עכשיו שיש לך את הכלים לבדוק איפה הכי נכון לך ללמוד מוזמנת להתחיל את המסע שלך איתנו עוד היום

ולצאת לקריירה מתגמלת ומספקת בפסיכותרפיה.

 

(מבוסס על ריאיון לעיתון קטיפה ועל הרצאה מאת הגב’ חנה ביין מטפלת פסיכודינמית M.A. מרצה ומדריכה בתחום הטיפולי מייסדת מכון מפגש – להכשרה והשתלמות בתחום הטיפולי).

*לקבלת ההרצאה המוקלטת ניתן לפנות דרך צור קשר.

הפוסט גורמי מפתח שיש לקחת בחשבון בעת בחירת הכשרה טיפולית בפסיכותרפיה הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%99-%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%a9%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%a7%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a2%d7%aa-%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%9b/feed/ 0
אמנות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית: המפתח לטיפול יעיל https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a4/ https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a4/#respond Thu, 24 Aug 2023 11:39:56 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=6535 מבוא חשיבה פסיכולוגית קלינית היא מיומנות חיונית בתחום הטיפול, שכן היא ממלאת תפקיד משמעותי בהבנה והתייחסות לצרכים המורכבים של המטופלים. במאמר זה נבחן את החשיבות של פיתוח חשיבה פסיכולוגית קלינית בשיפור האפקטיביות של הפרקטיקה הטיפולית. חשיבה פסיכולוגית קלינית, מהי? חשיבה פסיכולוגית קלינית מתייחסת ליכולתם של מטפלים לחשוב באופן ביקורתי ואנליטי על יחסי הגומלין המורכבים של […]

הפוסט אמנות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית: המפתח לטיפול יעיל הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
מבוא

חשיבה פסיכולוגית קלינית היא מיומנות חיונית בתחום הטיפול, שכן היא ממלאת תפקיד משמעותי בהבנה והתייחסות לצרכים המורכבים של המטופלים.

במאמר זה נבחן את החשיבות של פיתוח חשיבה פסיכולוגית קלינית בשיפור האפקטיביות של הפרקטיקה הטיפולית.

חשיבה פסיכולוגית קלינית, מהי?

חשיבה פסיכולוגית קלינית מתייחסת ליכולתם של מטפלים לחשוב באופן ביקורתי ואנליטי על יחסי הגומלין המורכבים של רגשות, מחשבות והתנהגויות אצל מטופליהם. סט מיומנויות זה כרוך בזיהוי דפוסים, יצירת קשרים ויצירת השערות לגבי התהליכים הפסיכולוגיים הבסיסיים התורמים להצגת הבעיות של הלקוח. על ידי חידוד מיומנויות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית שלהם, מטפלים יכולים להבין טוב יותר את האתגרים הייחודיים העומדים בפני לקוחותיהם ולפתח התערבויות מותאמות אישית המתמודדות עם אתגרים אלה.

חשיבה קלינית – מהווה בסיס ליכולת ניסוח השערות ועיצוב התערבויות טיפוליות:

אחד היתרונות העיקריים של חשיבה פסיכולוגית קלינית הוא היכולת לנסח השערות לגבי המקור לקשיים של המטופל/ת.

זה כרוך בזיהוי מנגנונים פסיכולוגיים פוטנציאליים שעשויים לתרום לקשיים של המטופל/ת וליצירת השערות מבוססות מחקר וידע קליני לגבי האופן שבו מנגנונים אלה עשויים לתקשר זה עם זה. ולהשפיע באופן הדדי האחד על השני.

מיומנות זו חשובה במיוחד בטיפול, שכן היא מאפשרת למטפלים לפתח הבנה עמוקה יותר של חוויות המטופלים ולהתאים את התערבויותיהם בהתאם באופן אפקטיבי ויעיל.

לאחר יצירת השערות, חשיבה פסיכולוגית קלינית ממלאת תפקיד מכריע בעיצוב התערבויות הממוקדות במיוחד בטיפול במנגנונים הפסיכולוגיים שזוהו.

ההתערבות הטיפולית כולה מבוססת על החשיבה הטיפולית הקלינית של המטפלת

על ידי שימוש במיומנויות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית שלהם, מטפלים יכולים לפתח תכנית טיפול ממוקדת ויעילה יותר, אשר עשויה לכלול שילוב של אסטרטגיות התערבות קוגניטיביות, התנהגותיות ורגשיות. וכן לגבי אופן ההתערבות הטיפולית עצמה. ולהבין למה המטופל/ת זקוק/ה על מנת להשתנות ולהגיע לרווחה נפשית, תפקוד ותחושת סיפוק.

היבט חשוב נוסף של חשיבה פסיכולוגית קלינית הוא היכולת להעריך את יעילותן של גישות טיפוליות נבחרות.

זה כרוך בהערכה ביקורתית של ההשפעה של התערבויות על הסימפטומים והרווחה של הלקוחות,

כמו גם לשקול אם גישות חלופיות עשויות להיות יעילות יותר.

חשיבה פסיכולוגית קלינית מאפשרת למטפלים לזהות מתי התערבות מסוימת עשויה שלא לעבוד כמצופה ולבצע התאמות לתוכנית הטיפול שלהם בהתאם.

על ידי הערכה קבועה של היעילות של הגישות הטיפוליות שלהם, מטפלים יכולים להבטיח שהם מספקים את הטיפול הטוב ביותר האפשרי עבור הלקוחות שלהם ולחדד ללא הרף את התרגול שלהם כדי לענות טוב יותר על הצרכים של אלה שהם משרתים.

חשיבה פסיכולוגית קלינית ממלאת גם תפקיד מפתח בחיזוק הברית הטיפולית.

ומסייעת לטיפוח אמפתיה והבנה של חוויות החיים של הלקוחות באופן מעמיק ואפקטיבי יותר.

על ידי עיסוק בחשיבה פסיכולוגית קלינית, מטפלים יכולים לקבל תובנה עמוקה יותר לגבי הרגשות, המחשבות וההתנהגויות המעצבים את חיי לקוחותיהם ולפתח הערכה רבה יותר לאתגרים העומדים בפניהם.

הבנה זו יכולה לסייע בבניית קרבה ואמון בין המטפל למטופל, החיוניים לברית טיפולית חזקה.

יתר על כן, חשיבה פסיכולוגית קלינית מאפשרת למטפלים להיות קשובים יותר לצרכי לקוחותיהם ולהגיב לצרכים אלה ברגישות ובחמלה רבה יותר. זה, בתורו, יכול לעזור לחזק את הברית הטיפולית ולקדם תוצאות טובות יותר הלקוח.

לסיכום, פיתוח חשיבה פסיכולוגית קלינית חיוני למטפלים המבקשים להעניק טיפול יעיל, אמפתי ומותאם אישית למטופליהם. על ידי שליטה במערך מיומנויות זה, מטפלים יכולים לשפר את יכולתם לנסח השערות, לתכנן התערבויות ממוקדות, להעריך את יעילות הגישות הטיפוליות שלהם ולחזק את הברית הטיפולית.

בסופו של דבר, טיפוח חשיבה פסיכולוגית קלינית הוא מרכיב מרכזי בצמיחה מקצועית ושביעות רצון, שכן הוא מאפשר למטפלים לתמוך בצורה יעילה יותר בלקוחותיהם במסעם לעבר רווחה רגשית וצמיחה אישית.

נשאלת אם כן השאלה כיצד מפתחים חשיבה קלינית?

במכון מפגש קורסים ייעודים לפיתוח חשיבה קלינית וחיבור תיאוריה לפרקטיקה.

הירשמי עכשיו לקבלת סילבוסים ומידע נוסף: mifgash195@gmail.com

 

הפוסט אמנות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית: המפתח לטיפול יעיל הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%97%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%92%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9e%d7%a4/feed/ 0
מה היה קורה עם המארח של בר קמצא היה לומד ACT?? https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%90%d7%a8%d7%97-%d7%a9%d7%9c-%d7%91%d7%a8-%d7%a7%d7%9e%d7%a6%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%93-act/ https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%90%d7%a8%d7%97-%d7%a9%d7%9c-%d7%91%d7%a8-%d7%a7%d7%9e%d7%a6%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%93-act/#respond Thu, 22 Sep 2022 20:30:45 +0000 https://chanabinn.co.il/?p=5750 אין הכוונה אילו הוא היה לומד “HOW TO ACT” (איך להתנהג) אלא לשיטת טיפולית הצוברת תאוצה בשנים האחרונות, כחלק המגל השלישי של הCBT (טיפול קוגניטיבי- התנהגותי) – השיטה מכונה ACT ראשי תיבות של Acceptance – קבלה Commitment – מחויבות Therapy- תרפיה מדובר בעצם בשיטת טיפול המבוססת על קבלה ומחויבות. השיטה באה ואומרת לפעמים את מרגישה תקועה תקועה בתוך סיטואציה בלי […]

הפוסט מה היה קורה עם המארח של בר קמצא היה לומד ACT?? הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>

אין הכוונה אילו הוא היה לומד “HOW TO ACT” (איך להתנהג)

אלא לשיטת טיפולית הצוברת תאוצה בשנים האחרונות,

כחלק המגל השלישי של הCBT (טיפול קוגניטיבי- התנהגותי) – השיטה מכונה ACT

ראשי תיבות של

Acceptance – קבלה

Commitment – מחויבות

Therapy– תרפיה

 

מדובר בעצם בשיטת טיפול המבוססת על קבלה ומחויבות.

 

השיטה באה ואומרת

לפעמים את מרגישה תקועה

תקועה בתוך סיטואציה בלי שליטה

תקועה בסבך של רגשות

או בדפוסים שאת לא מצליחה לשנות

תקועה בתוך סביבה “מעצבנת”

או תקועה בתוך גוף שאת לא אוהבת

המוח שלנו אומר לנו כל מיני משפטים מייאשים

שרק מחזקים את תחושת התקיעות:

“אוף אין לי סיכוי לצאת מהמצב הזה”

“אין לי סיכוי להצליח”

“אין לי כוח”

“אני שונאת את עצמי”

“אף אחד לא מבין אותי”

“לא מתייחסים אלי כמו שאני רוצה”

“הילד הזה יישאר כזה מרגיז לנצח”

“לעולם לא נוכל לחיות כמו משפחה נורמלית”

“רק אצלי המצב כל כך גרוע…”

“לכולם יש כסף/הצלחה/אושר ולי אין”

ועוד ועוד…

 

באקט מבינים לחלוטין כמה אנשים, סיטואציות ורגשות יכולים לעצבן

אבל מלמדים לקבל את הכל כחלק ממה שקורה ברגע זה.

הסוד הוא לקבל את זה שזה אנושי ואין לנו שליטה על הסיטואציה.

זה חלק מהחוויה האנושית.

והדרך להגיע לשינוי חייבת לעבור דרך קבלת הרגש הלא נעים ולא מלחמה בו.

ומשם יוצאים לבחירה בפעולה שתקדם אותנו ולא תתקע אותנו במקום.

 

בתרפיית אקט מתרגלים למשל קשיבות (מיינדפולנס),

תרגול נשימות וטכניקות להרגעה וויסות עצמי

בנוסף עורכים מיפוי של הערכים של המטופל

ערכים שהוא רוצה להישאר נאמן להם גם ברגעים קשים.

והם הופכים להיות העוגן במקרה והאדם מוצף רגשית מול הסיטואציה.

לכן בטיפול אקט חוקרים ורושמים באופן ברור את הערכים החשובים של המטופל

כדי לזכור אותם בזמן אמת.

כשהערכים שלנו בתמונה- קל יותר להתחייב לשינוי

כשאדם לוקח החלטה ואחריות לנהוג בצורה מסוימת

זה משתנה ככל שמתאמנים על זה.

 

יש כמובן טכניקות רבות לתרגול אקט…

מטפלים בגישת אקט- עוזרים בכל סוגי הדרכים האלה.

מדובר בטיפול יעיל מחקרית ברמה גבוהה במיוחד.

כיוון שתרפיית קבלה ומחויבות מתבססת על הרעיון שנוקשות פסיכולוגית היא גורם מרכזי לחרדה, לדיכאון ולסבל.

ולכן השיטה מתמקדת בללמוד להגמיש את עצמינו כי לא תמיד תהיה לנו השליטה על הסיטואציה.

אנשים מדווחים כי החיים שלהם השתנו ואיכות החיים שלהם עלתה בזכות ובאמצעות הACT

 

נחזור לבר קמצא?

 

אם המארח בסעודה (אליה הוזמן בר קמצא בטעות),

היה מתרגל אקט …

הוא בוודאי היה יודע שאמנם עכשיו מתחשק לו להתפוצץ

וזה האיש האחרון שהוא יכול כרגע לראות מול העיניים!!

נכון שזה מעצבן

לא נעים

מקומם

מכעיס

לא פייר

ומה לא

 

אבל רגע, לנשום

לחשוב מה הערכים שלי

לא לפעול רק מהאינסטינקט

לחשוב מה אני רוצה להשיג באותו הרגע לטווח הארוך

לזכור שלא תמיד יש לנו שליטה על אירועים שמתרגשים עלינו בפתאומיות

ולקבל את זה…

 

יתרה מכן,

גם בר קמצא לא טומן את ידו בצלחת

(שהרי שלפו את הצלחת מהידיים…)

והוא פועל מה שפועל

ומביא חורבן על עמו…

 

מה קרה?

רגע תנשום

רגע תחשוב

מה חשוב לך יותר

 

נכון זה משפיל ומקומם ומכעיס וכו’

אבל מה הערכים שלך?

 

אז אנחנו לא כאן כדי לתת להם מוסר או להאשים חלילה

ובמדרשים על החורבן מוצאים סיפורים רבים ומזעזעים מדוע חרבה ירושלים.

 וכמובן שיש עוד דברים הרבה מעבר לרעיון הפשוט של הפשט.

 

אנחנו כאן בשביל לתקן

וכמו שאומר בעל האורחות צדיקים בהקדמתו לספר,

כשעובדים על טיהור המידות –

בעצם עובדים על בריאות הנפש.

אנחנו יכולים לעשות עבודה עצמית אינסופית

על הנפש שלנו

על המידות שלנו

אנחנו גם יודעים שעבודה כזו יכולה להביא לנו את הגאולה.

(וזה מה שיפה כל כך בעיני במקצוע טיפולי).

 

בואו נסתכל בראי ונזכור

בכל סיטואציה

אנחנו לא בוחרים : מה יקרה לנו

או- מה קורה לנו

ולפעמים אולי יקרה משהו מביך משפיל מכעיס וכו’

אבל אם נזכור את הערכים שלנו.

לא ניפול קורבן לסיטואציה!

ננסה להתחבר לעצמינו פנימה ולענות בכנות על השאלה:

  • מה אני רוצה להשיג בגבולות המצב הנתון?
  • מה חשוב לי?
  • מה הערכים שלי?

 

את לא מושלמת.

ולא צריכה להיות.

אנחנו אנושיים.

לא נבראנו מלאכים.

 

התפקיד שלנו להתחבר לעצמינו ולשליחות שלנו.

ניקח נשימה עמוקה. ננסה להרגיש את החיות הזו שיש בנו

ואולי גם ברגע של כעס או כאב גדול

הנשימה הזו תעזור לנו אפילו לרגע לזכור מי אנחנו

ומה חשוב לנו באמת.

 

והלוואי ובעזרת השם נזכה לשינוי המיוחל האמיתי והחשוב

זה שאנחנו מתפללים ומייחלים אליו תמיד ולגאולה שלימה של הכלל והפרט

במהרה בימינו.

אמן !

 

חנה ביין.

 

הפוסט מה היה קורה עם המארח של בר קמצא היה לומד ACT?? הופיע לראשונה ב-חנה ביין - מפגש.

]]>
https://chanabinn.co.il/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%9e%d7%90%d7%a8%d7%97-%d7%a9%d7%9c-%d7%91%d7%a8-%d7%a7%d7%9e%d7%a6%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%95%d7%9e%d7%93-act/feed/ 0