על זיכרון, טראומה וממה אני בוכה בראש השנה?
יש לי מטופלת נקרא לה תמר תמר עסוקה המון בשאלה כמה אני זוכרת אותה במהלך השבוע… היא עושה כל מיני תזכורות שולחת מיילים מחפשת דרכים להישאר בתודעה שלי לפעמים היא מספרת לי על זה ולפעמים זה מתרחש באופן לא מודע וכל שבוע הטיפול מתחיל במידה מסוימת, באותה שאלה לא מדוברת: “האם זכרתי אותה? האם היא […]
למה קשה לנו לקבל אהבה – ואיך פסח מלמד אותנו להיפתח אליה
יש סיבות פסיכולוגיות רבות שמסבירות למה קשה לנו להכיל אהבה לפעמים זה האופי שלנו — פרפקציוניזם, ביקורת עצמית, ערך עצמי נמוך לפעמים אלו קשרים מהעבר חוויות של הזנחה, חוסר עקביות, פגיעה ולעיתים אלו הפחדים שלנו — פחד דחייה, נטישה, אובדן אבל בפועל זה מרגיש הרבה יותר פשוט את מרגישה רגשות אשמה כשאוהבים אותך? כשנותנים לך […]
התכלת שחושפת את המלך האמיתי
פורים מגיע, ואיתו המסר העמוק של המגילה: אין מקרה בעולם. הכול בידי ה’, בורא עולם, היחיד שמנהיג את העולם. כולנו זוכרות את מי הספונג’ה שהבת של המן שפכה עליו בטעות, ואת הפעולה האובדנית הידועה שלה, כשקפצה מהחלון אל מותה. ה”יערות דבש” שואל: מה הסיבה שהבת של המן חשבה לשפוך את מי הספונג’ה על מרדכי? נניח […]
מה אני שעיר לעזאזל? (מסר ליום כיפור)
שנה שעברה כתבתי את הפוסט קומי לסליחות (מופיע גם כאן באתר) שם אני כותבת על לסלוח, לעשות תהליך של פיוס עם עצמי של “תשליך” מכל מה שצריך להשליך. קיבלתי עליו תגובות רבות מכן, גם השנה. שאלה אותי מישהי חנה, איך את יכולה לכתוב שם בקטע? “סלחי לגורלך” אם את מרגישה שיש ניסיונות וקשיים גדולים? […]
אמנות החשיבה הפסיכולוגית הקלינית: המפתח לטיפול יעיל
מבוא חשיבה פסיכולוגית קלינית היא מיומנות חיונית בתחום הטיפול, שכן היא ממלאת תפקיד משמעותי בהבנה והתייחסות לצרכים המורכבים של המטופלים. במאמר זה נבחן את החשיבות של פיתוח חשיבה פסיכולוגית קלינית בשיפור האפקטיביות של הפרקטיקה הטיפולית. חשיבה פסיכולוגית קלינית, מהי? חשיבה פסיכולוגית קלינית מתייחסת ליכולתם של מטפלים לחשוב באופן ביקורתי ואנליטי על יחסי הגומלין המורכבים של […]
1 מתוך 499 – יציאה לחירות – הכנה לפסח
אז אם את מסתכלת על החיים שלך ונדמה לך שלא יזיק איזה שיפוץ קל… אז ברוך הבא חודש ניסן שמגיע ונושא בכנפיו את ריח האביב והנוסח המיוחד הזה של פעם בשנה: “אשר לא חיסר בעולמו דבר…להנות בהם בני אדם” הכול מדויק בעולם מרחק השמש מהכדור הדיוק בכל מילימטר בגוף האדם כל אגורה ושקל בבנק וגם […]